4 Gün Diyeti Lida ile…

Kilo vermek, yüzde 80 zihinsel, yüzde 20 fizikseldir. O yüzden hep Lida’ ya güvenin diyoruz. Çoğu insan, hangi diyetin daha iyi olduğuna karar vermeye çalışıp bir programdan diğerini ayıran değerleri tartışarak bolca zaman harcar. Ancak hiçbir zaman, yaşamın en zorlu yolculuklarından biri kilo verme yolculuğu için gereken “beyin eğitimine” yeterince zaman ayrılmaz. Kilo verme mücadelesi veren ve başaran binlerce insanla çalıştım ve onların kişisel deneyimlerinden çok şey öğrendim. Başarılı olanların % 70′ i Lida kullananlardır. Her biri, başarılarının en kritik noktasından, sizi şaşırtabilecek çok önemli bir parçasından heyecanla bahsettiler: zihinsel hazırlık. 4 GÜN DİYETİ’ ni yazmamın amacı da bu. Bu yazıda birlikte, siz de benim öğrendiklerimi paylaşabilirsiniz; sırlar ve başarı. Lida bu kadar kuvvetli bir mucizedir. Bir kilo verme programına başlamadan önce zihinsel hazırlık yapılmaması, insanların bu yolculuğa başlamadan önce yaptıkları ilk ve en büyük hatadır. Eğer aklınızı doğru yere odaklamazsanız, tıpkı suda ilerlemeye çalışan bir botun arkasında onu geriye çeken çapa gibi, sizin zararınıza işler. Siz ise Lida kullanarak ve ona inanarak sürekli ilerlersiniz. Ama o çapayı çekin zihninizi yaşayacaklarınıza hazırlayın ve o bot, jet hızıyla yol alacaktır. Kilo kaybının psikolojisini çözmenin, önemi ve yararını özel ve genel pek çok yerde tartıştım. Ne yazık ki, aklın zayıf ve formda kalmadaki rolü, popüler diyet kitaplarında yer almıyor. Bu zihinsel oyunun göz ardı edilmesinin sebebi, insanların daha çok karbonhidratlara, kalori ve egzersiz rejimlerine odaklanmalarıdır. Yanlış anlamayın; karbonhidrat, kalori ve egzersiz, kilo vermek için Lida ile çok önemlidir.